BMR upravený podľa veku
Kalkulačka vodného pôstu podľa veku
Metabolismus s vekem spomaľuje. Vek musí byť ve vzorci BMR.
Zadajte vek s pohlaviam, výškou a hmotnosťí. Zvoľte dĺžku pôstu a vypočítajte.
Mifflin-St Jeor
Prúmyslový standard vzorce BMR.
Žena a muž
Prepnete pohlavia pre správnou konstantu rovnice.
Vyplňte údaje a kliknete na Vypočítať úbytok hmotnosti pre zobrazení odhadovaného rozdelení.
Ďalšie kalkulačky vodného pôstu
Každý nástroj používá rovnakú metodu s prednastavenou délkou—alebo prejdite našu hlavná kalkulačku sa všemi možnostmi, sprievodcami a FAQ.
Pozrite tiež: referenčnú tabuľku, dúveryhodné zdroje, FAQ
Lekárske vyhlásenie · Iba odhady—ne lekárska rada.