Ayuno de 3 días
Calculadora de ayuno de agua 3 días
Un ayuno de agua de 3 días es una de las duraciones más comunes.
El preset de 3 días ya está seleccionado—ingresa tus datos y haz clic en Calcular.
Rango típico
Muchos adultos ven unos 1,5–3 kg en la báscula, aunque varía mucho.
No todo es grasa
Gran parte en 72 h es agua; nuestra herramienta separa ambos.
Completa tus datos y haz clic en Calcular pérdida de peso para ver el desglose estimado.
Más calculadoras de ayuno de agua
Cada herramienta usa la misma ciencia con una duración preseleccionada—o visita nuestra calculadora principal para todas las opciones, guías y preguntas frecuentes.
Ver también: tabla de referencia, recursos de confianza, FAQ
Aviso médico · Solo estimaciones—no es consejo médico.