Disponível
Planner de Jejum de Água de 7 Dias
Caderno de 14 páginas para imprimir: checklist pré-jejum, 7 páginas diárias, guia de eletrólitos e cronograma de realimentação.
$9USD
Ver detalhes← Voltar para a calculadoraEstes produtos servem apenas para planejamento educativo. Eles não substituem o aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde antes de fazer um jejum prolongado.
Guias digitais
Kit do Jejum
Planners e guias práticos para usar com nossa calculadora gratuita, feitos para jejuns de água prolongados, com checklists claros e etapas seguras de realimentação.
O pagamento é processado com segurança pela Polar. Depois de pagar, você baixa seu arquivo diretamente da Polar, sem precisar criar conta neste site.
Em breve
Diário de Jejum para Imprimir
Diário simples para jejuns de qualquer duração: peso, humor, consumo de água e anotações.
$9USD
Entrar na lista de esperaEm breve
Minicurso Gordura vs. Água
Aulas curtas sobre por que a balança cai tão rápido em 72 horas e o que realmente é perda de gordura.
$29USD
Entrar na lista de espera50% de desconto no lançamento
Calendário de Jejum de Água (para Imprimir)
Calendário mensal para imprimir: agende jejuns, acompanhe o peso e marque os dias de realimentação rapidamente.
$6$12
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Cronograma de Jejum de Água para Imprimir
Modelos de cronograma de jejum hora a hora e dia a dia para jejuns de água de 24 horas a 7 dias.
$4.5$9
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Gráfico de Perda de Peso no Jejum de Água
Gráfico de progresso para imprimir e tabelas de referência com a perda esperada de gordura vs. água por dia de jejum.
$4.5$9
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Plano de Jejum de Água (do Iniciante ao Prolongado)
Plano de jejum de água completo passo a passo: preparação, jejum, hidratação, eletrólitos e realimentação segura.
$7.5$15
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