Ikään säädetty BMR
Vesipaasto Laskuri Iän Mukaan
Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä. Ikä on sisällytettävä BMR-yhtälöön.
Syötä ikä sukupuolen, pituuden ja painon kanssa. Valitse mikä tahansa paaston pituus ja laske.
Mifflin-St Jeor
Alan standardi BMR-kaava.
Nainen ja mies
Vaihda sukupuoli oikeaa yhtälövakiota varten.
Täytä tietosi ja napsauta Laske painonpudotus nähdäksesi arvioidun erittelyn.
Lisää vesipaasto-laskureita
Jokainen työkalu käyttää samaa menetelmää ennalta asetetulla paaston pituudella—tai selaa päälaskuria kaikkia vaihtoehtoja, oppaita ja UKK:ta varten.
Katso myös: viitetaulukko, luotettavat lähteet, FAQ
Lääketieteellinen vastuuvapauslauseke · Vain arvioita—ei lääketieteellistä neuvontaa.