Beskikbaar
7-dag-watervasbeplanner
Drukbare werkboek van 14 bladsye: voorvas-kontrolelys, 7 daaglikse bladsye, elektrolietgids en hervoedingstydlyn.
$9USD
Sien besonderhede← Terug na sakrekenaarHierdie produkte is slegs vir opvoedkundige beplanning. Dit vervang nie mediese advies nie. Raadpleeg 'n gesondheidsorgverskaffer voordat jy 'n langdurige vas aanpak.
Digitale gidse
Vas-gereedskapstel
Praktiese beplanners en gidse wat saam met ons gratis sakrekenaar werk—gebou vir langdurige watervaste, met duidelike kontrolelyste en veilige hervoedingstappe.
Betaling word veilig deur Polar hanteer. Ná betaling laai jy jou lêer direk van Polar af—geen rekening op hierdie webwerf nodig nie.
Binnekort beskikbaar
Drukbare vaslogboek
Eenvoudige daaglikse logboek vir enige vaslengte—gewig, bui, waterinname en notas.
$9USD
Sluit by die waglys aanBinnekort beskikbaar
Minikursus: vet vs. water
Kort lesse oor waarom die skaal binne 72 uur so vinnig daal en wat werklik vetverlies is.
$29USD
Sluit by die waglys aan50% afslag by bekendstelling
Watervaskalender (drukbaar)
Drukbare maandkalender om vaste te skeduleer, gewig dop te hou en hervoedingsdae in een oogopslag te merk.
$6$12
Sluit by die waglys aan50% afslag by bekendstelling
Drukbare watervasskedule
Uur-vir-uur- en dag-vir-dag-tydlynsjablone vir watervaste van 24 uur tot 7 dae.
$4.5$9
Sluit by die waglys aan50% afslag by bekendstelling
Watervas-gewigsverlieskaart
Drukbare vorderingskaart plus verwysingstabelle wat verwagte vet- teenoor waterverlies per vasdag wys.
$4.5$9
Sluit by die waglys aan50% afslag by bekendstelling
Watervasplan (beginner tot langdurig)
Volledige stap-vir-stap-watervasplan: voorbereiding, vas, hidrasie, elektroliete en veilige hervoeding.
$7.5$15
Sluit by die waglys aan