Disponibil
Planificator pentru post cu apă de 7 zile
Caiet de lucru imprimabil de 14 pagini: listă de verificare înainte de post, 7 pagini zilnice, ghid de electroliți și cronologie de realimentare.
$9USD
Vezi detalii← Înapoi la calculatorAceste produse sunt destinate exclusiv planificării educaționale. Nu înlocuiesc sfatul medical. Consultați un medic înainte de un post prelungit.
Ghiduri digitale
Trusa pentru post
Planificatoare și ghiduri practice care completează calculatorul nostru gratuit — create pentru posturi prelungite cu apă, cu liste de verificare clare și pași siguri de realimentare.
Plata este procesată în siguranță de Polar. După plată, descărcați fișierul direct de la Polar — nu aveți nevoie de cont pe acest site.
În curând
Jurnal de post imprimabil
Jurnal zilnic simplu pentru orice durată a postului — greutate, stare de spirit, aport de apă și notițe.
$9USD
Înscrieți-vă pe lista de așteptareÎn curând
Mini-curs: grăsime vs. apă
Lecții scurte despre de ce cântarul scade rapid în 72 de ore și ce înseamnă cu adevărat pierderea de grăsime.
$29USD
Înscrieți-vă pe lista de așteptare50% reducere la lansare
Calendar pentru post cu apă (imprimabil)
Calendar lunar imprimabil pentru a programa posturile, a urmări greutatea și a marca dintr-o privire zilele de realimentare.
$6$12
Înscrieți-vă pe lista de așteptare50% reducere la lansare
Program imprimabil pentru post cu apă
Șabloane de cronologie oră cu oră și zi cu zi pentru posturi cu apă de la 24 de ore la 7 zile.
$4.5$9
Înscrieți-vă pe lista de așteptare50% reducere la lansare
Grafic de slăbire pentru post cu apă
Grafic de progres imprimabil plus tabele de referință cu pierderea estimată de grăsime vs. apă pentru fiecare zi de post.
$4.5$9
Înscrieți-vă pe lista de așteptare50% reducere la lansare
Plan de post cu apă (de la începător la post prelungit)
Plan complet, pas cu pas, pentru postul cu apă: pregătire, post, hidratare, electroliți și realimentare sigură.
$7.5$15
Înscrieți-vă pe lista de așteptare